الى حراس المرمى مع التحيه (تقرير)

عدد الرسائل : 84 تاريخ التسجيل : 26/07/2008

دروس لحراس المرمى لكرة القدم

يتميز حارس المرمى ببعض المهام التي تختلف عن بقية اعضاء الفريق ولحارس المرمى تكنيكه الخاص والذي يختلف كليا عن بقية اللاعبين وينقسم تكنيك الحارس الى عدة حالات ومن اهم هذه الحالات تكنيك الارتماء والذي يٌمرّن طوال الموسم الكروي وبطريقة تعليمية وتطبيقية حسب نضوج حارس المرمى لكن تختلف سرعة الاداء اثناء التمرين وفق مراحل الدوري المختلفة .
ويحتاج هذا النوع من انواع التكنيك الى طريقة مسك صحيحة مع استخدام الكفّين بشكل خاص عند المسك اي كف خلف الكرة والاخر فوق الكرة ليكون المسك بطريقة سليمة وتكون الكرة في قبضة اليد, ويحتاج الحارس الى تركيز وسرعة ردة فعل, بالاضافة الى التنقل الجانبي السريع في بعض الحالات وخاصة اذا كانت الكرة بعيدة عن الحارس. ومن الامور المهمة التي تٌنجِح هذة العملية هو وضع شكل الجسم اثناء المسك اذ يجب ان تُمسك الكرة في وقت مبكر ويكون المسك امام الجسم وهذة نقطة مهمة جدا, وينقسم تكنيك الارتماء الى اربع اقسام تكنيكية خاصة:
كرات باتجاه الحارس مباشرة
عندما تكون الكرة متجهة بشكل مستقيم باتجاه الحارس وقد تكون الكرة مرتفعة بعض الشيء او تنخفض قبل وصولها الى الحارس ففي هذة الحالة على الحارس ان يكون مستعدا لاستقبال الكرة من خلال التركيز وطريقة الوقوف السليمة اذ يجب علىه ان يثني ركبتيه وجسمه الى اسفل كي تكون حركته سريعة عند الارتماء ومسك الكرة مع مراعاة حجم فتحة القدمين وتكنيك المسك السليم اذ تمسك الكرة ومن ثم يرمي الحارس نفسه الى امام وبطريقة سليمة .
كرات ارضية جانبية قريبة من الحارس
في هذة الحالة يكون تكنيك الارتماء بشكل جانبي وبدون تنقل جانبي سريع لان الكرة تكون قريبة من الحارس الذي يرتمي الى الكرة بحيث يكون ثقل جسمة باتجاه الكرة, ولو قلنا ان الكرة كانت على الجهة اليمين للحارس فان المسك يكون على الشكل التالي بحيث تكون الكف اليمين خلف الكرة واليد اليسرى فوق الكرة كي تمسك الكرة بطريقة سليمة ، ومهم جدا ان يكون مسك الكرة من امام الجسم مع رفع احد القدمين كي تكون موازنة الجسم سليمة.
كرات ارضية بعيدة عن الحارس
يكون مسك الكرة في هذة الحالة مشابها للحالة السابقة لكن الاختلاف هو اما ابعاد الكرة بطريقة جانبية اذا لم يتمكن الحارس من المسك. والاجراء المهم هو عملية التنقل الجانبي قبل الارتماء بحيث يكون الحارس في وضع يسمح له من اداء هذه العملية بشكل سليم, وعلى الحارس ان يتمرن على التنقل الجانبي بشكل مستمر لان التنقل الجانبي مهم لحارس المرمى ويستخدم في الكثير من الحالات الاخرى.
كرات في الهواء
ارتماء حارس المرمى وخاصة عندما تسدد الكرات بشكل مرتفع فتشكل صعوبة بالغة لبعض الحراس والسبب يعود لعدم التمرن بطريقة سليمة على تكنيك الارتقاء للكرات العالية ومن ثم الارتماء والامر الاخر هو سوء ارضية الملاعب ومن الامور التي يجب ان يهتم بها حارس المرمى هي الارتماء مع وبدون تنقل جانبي وهذا يعتمد على بعد الكرة من الحارس ففي بعض الاحيان يكون التنقل الجانبي والارتماء فعالا ومهما لحارس المرمى لان التنقل الجانبي يعطي قوة اضافية للحارس اما الارتماء وبدون التنقل الجانبي فهذا يعتمد على قرب الكرة .وتكنيك الارتماء يكون بنفس الطريقة مع وبدون التنقل الجانبي اذ يجب ان يكون ثقل الجسم باتجاه الكرة مع الارتماء ومسك او ابعاد الكرة الى احد الجانبين وهذة العملية تحتاج الى قوة ومرونة وشجاعة وتكنيك عالي وخاصة عند مسك الكرة

التدريبات ل حارس المرمى الملقب ب ( الامان ) او ملك الملعب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابداء معكم دروس ل حراسة المرمى

1 - عملية الاحماء وهي كبيره جدا تعتمد على الركبه خاصه ثم باقي الجسد كله

2 - يجب ان يتعلم الحارس ان لا يخاف من الكره

3 - يتعلم على ان يلقي بنفسه قبل ان يضع اللاعب قدمه على الكره

4 - ينظر الى الكرة وليس الى اللاعب

5 - ان يقفز الى الكرة بحدود متر حتى ان يتملك الكره ببراعته

6 - يتعلم القفز شمالا وجنوبا لمسك الكره ويعتمد على احدى القدمين وليس كلاهما واحده بعدد الاخرى لكي تكون قفزته قويه وبعيده

7 - البلنتي له قوانينه بأن لايتحرك اكثر من قفز الساقين
-- اذا يجب ان يعتمد على الاولى ثم الثانيه ويتعلم بالتكرار

8 - يتعلم مد الجسد

9 - واذا جائت الكره له ارضيه فعليه ان يضع قدمه خلفه

10 - وفي كرة الكورنر او العاليه عليه ان يتعلم مد جسده وان يبذل قصارى جهده في الحصول على الكره من قبل اي لاعب

11 - يحاول ان يكون جريئا كمثل يستخدم الصراخ لاباس بهذا لكي ينبه اصدقائه عن الخطاء

12 - عليه ان ينتبه بان يكون هو الاولى في ضربة الفاول

13 - والضربه المضاده عليه ان يعطي الاوامر لتنظيم صفوف السد

14 - عليه ان ينتبه من ان لاتكون الكرة في يده اكثر من ثلاثة ثواني
والقانون الجديد 6 ثواني ولكن الحذر مطلوب في الثانيه الثالثه
فقد يحتسب الحكم فاول ممكن بعد الثانيه الرابعه او الخامسه اذا بقيت الكرة في يد الحارس

15 - هو زعيم منطقة الجزاء فهو الامر الناهي وعلى بقيت اللاعبين احترام رأيه

16 - وهو المنبه للتسلل و ضربة زاويه

17 - وفي ضربة الزاويه ( كورنر ) عليه ان ينظم الصفوف

18 - يحاول الحارس ان يكون اقوى جسدا من اي لاعب اخر وخاصة بالتصدي للهجمات وضربة الزاويه ( كورنر )

19 - ان يتعلم كيف يضرب كرة القدم مباشرة نحو قدم اللاعب وليس على راسه او صدره

20 - يهدئ اللعب اذا كان فريقه ربحان

21 - واذا كان فريقه خسران يعتمد على الرمي المقابل للهجوم

22 - من الافظل لمن يريد ان يكون حارسا ان يكون كبير البنيه الجسديه لا صغير القامه

23 - حذائه يختلف عن باقي اللاعبين بكثرة عدد البسامير حتى يكون التحكم في الارضيه اكثر

يرتدي آل حارس مرمي ألواناً تميزه عن اللاعبين الآخرين وعن الحكم والحكميين المساعدين.

دروس في
الصور المهمه لحارس المرمى

1
الارشاد والتوجيهات للاعبين

http://www.s77.com/up/up9/d69d3d5fdf.jpg (http://www.s77.com/up)

2

يجب ان يتعلم كيف يلقي بنفسه على الكرة والجراءة

http://www.s77.com/up/up9/93d30603ed.jpg (http://www.s77.com/up)

3

احيانا يتطلب الى ضرب الكرة في البوكس للظرورة

http://www.s77.com/up/up9/6ac122e4d7.jpg (http://www.s77.com/up)

4
الجرءة مطلوبة دائما في الاخذ والسيطرة والاستحواذ على الكرة من الخصم

http://www.s77.com/up/up9/55edb5ecb2.jpg (http://www.s77.com/up)

يجب على الحارس ان يلقي بالكرة على قدم اللاعب

http://www.yy44.net/up6/1356d37978.jpg (http://www.yy44.net)

يجب ان يتعلم الحارس على مسك الكرة جيدا

http://www.yy44.net/up6/7a5c4701f8.jpg (http://www.yy44.net)

يجب ان يكون حريصا على احتضان الكرة
والسيطرة التامة عليها

http://www.s77.com/up/up9/f8407fe3a6.jpg (http://www.s77.com/up)

سادساً: حارس المرمى

1- في عام 1870 كان يسمح له بمسك الكرة باليد في اي مكان باللعب.

2- في عام 1887 كان يسمح له بالجري خطوتين والكرؤة في يده دون تنطيطها ولكن يجب عليه ان ينططها على الارض بعد ذلك وكان مصرخاً بتغيير حارس المرمى مع باقي اللاعبين.

3- في عام 1892 يسمح بكتف حارس المرمى عندما تكون الكرة معه.

5- في عام 1903 لايسمح بمكفائة حارس المرمى داخل منطقة مرماه الا اذا كان ممسكا بالكرة كما هو متبع الان ولكن مسموح بمكاتفته في اي منطقة اخرى.

6- في عام 1912 اصبح مسموحا لحارس المرمىة بان يلعب الكرة بيده في منطقة جزاءه

7- في عام 1931 اصبح مسموحاً لحارس المرمى بالجري بالكرة وهي في يده 4 خطوات وهو ينططها على الارض.

8- في عام 1941حارس المرمى اذا سار اربع خطوات ثم وضع الكرة على الارض دون تنطيطها وكان هناك اتصال بالكرة وجسمه (ا دون تركها في اللعب) يعاقب بركلة حرة غير مباشرة.

9- في عام 1966 عندما اقيمت نهائيات كاس العالم في انجلترا تعادل ارجواي وانجلترا (صفر - صفر ) وعندما اتقربت المباراة من نهايتها اراد منتخب ارجاوي انهاء المباراة بالتعادل فاخذ حارس المرمى الكرة وسار بها داخل منطقة جزاءه اربع خطوات ثم ينطها على الارض فيتجد حقه في اربع اخرى واستمر في ذلك يميناً ويساراً حتى انتهت المباراة بالتعادل بعد ان ضاع معظم الوقت.

10- في عام 1968 فطنت اللجنة الاولمبية الى ماحدث لحارس الارجواي فاصدرت تعديلاتها الى ان تقضي بان حارس المرمى بعد ان يسير بالكرة اربع خطوات لايحق له ان يأخذها مرة اخرى بيديه الا اذا لمسها لاعب أخر.

11- وقد تم التلاعب في هذا القانون ايضاً حيث كان الحارس يمشي اربع خطوات ويعطي زميله الذي يعيدها له ويكررون ذلك,فاصدرت تعديلات عام 1982 على ان الحارس لايحق له مسك الكرة بيديه بعد اربع خطوات ويجب تمريرها لزميله.

12- وهنا زاد ذكاء الحراس حيث يتقربون بالاربع الخطوات الى الزميل ليمررونها له ثم يعيدونها مرة اخرى,وفي عام 1985 اصدر الاتحاد الدولي قانوناً ينص ان الحارس اذا مرر الكرة الى زميله لايجوز استردادها الا اذا لمست زميلاً اخر خارج منطقة الجزاء.

13- والان أصبح حارس المرمى لايجوز له استرداد الكرة من زميله بيديه انما بقدمه, وهذا يسمح للمهاجمين بالضغط على الحارس واسترداد الكرة, وحددت فترة لاخذ الحارس الكرة بيده.

في عام 1878 اذا سار حارس المرمى اكثر من اربع خطوات تحتسب ضربة حرة غير مباشرة ضده.

في عام 1981 يقف حارس المرمى على مسافة لاتقل عن 5,50 متر من الكرة عند اخذ الضربة ويمد وقت المباراة لتكملة الضربة.

5- في عام 1906 يقف حارس المرمى على خط المرمى بين القائمين وتحت العارضة عند اخذ الضربة وكان قبل ذلك يمسح له بمسافة حتى 6 ياردات.

في عام 1929 قيود اضافية بالنسبة لحارس المرمى, لايتحرك من تتت العارضة وعلى خط المرمى حتى نفذ الضربة.

في عام 1938 لايسمح لحارس المرمى بتحريك قدميه حتى تصبح الكرة ملعوبة.

- هل يسمح لحارس المرمى ان يرمي رمية التماس؟
نعم يجوز ذلك.

-قام لاعبين بخداع الحكم حيث لبس اللاعب لباس الحارس
والحارس لباس اللاعب وقاما باللعب ولمس اللاعب(الحارس) الكرة بيده ماذا يحصل؟
لا شيء ولكن ينذر اللاعبين بعد ايقاف اللعب.

بعض التحذيرات لحارس المرمى

1 - حينما ترمي نفسك على الكرة
يجب مسكها جيدا

http://www.s77.com/up/up9/dc44824704.jpg

2 - يجب عليك الانتباه الشديد بعدم امساك الكرة خارج المرمى

http://www.s77.com/up/up9/80171dba1d.jpg

والا فسوف تعاقب

http://www.s77.com/up/up9/3abfeabd34.jpg

اما اذا كنت لاعب وسط او هجوم او حارس مرمى فغير ممكن لعب الحديد

لان لعب الحديد يثقل الفخذ

والحارس كذلك ليس بحاجه الى السرعه وانما بحاجه الى خفة الحركه

الحارس والمهاجم

http://www.s77.com/up/up9/0b306091d1.gif

سؤال

اخويه الغالي
اني اسف كلش تعبتك ويايه
بس الله يخليك عندي مشكلة صغيرة بالحراسة
اني كل الكرات استطيع القفز اليها وصدها ولا اواجه صعوبة
لكن الصعوبة الي عندي هي عندما ينفرد احد لاعبين الهجوم وحده علي لا اعرف ماذا اعمل له
ارجوك ان تساعدني في هذه المشكلة
وبارك الله بيك وجزاك الله الف خير ان شاء الله
احترامي

الجواب

حياك اخي العزيز
انت غالي وطلبك رخيص

اسئل الي تحب

اخي الكريم الحل
1 - اذا تقدم المهاجم لوحده حاول ان تتقدم الى الامام

2 - القي بنفسك على الكرة اذا رايت الفرصه المناسبه

3 - والتوقيت والتركيز مهم على الكرة وعلى قدم اللاعب

3 - حاول ان لا تكون بعيدا عن مرماك فقط في منطقة البلنتي

4 - وهناك خدعه للمهاجم عليك ان تحصره اما الى الا اليمين او الى الشمال ولا بد عليك ان تنقض على الكرة

5 - استخدم عقلك دائما

6 - حاول تغطية مرماك جيدا

7 - لابد ان تتعلم القفز كالقرد

8 - وعليك ان تحسن تمارين الجمباز فهي افظل وسيله للقفز

9 - طبق عملية القفز وحاول ان تطور من طول القفزه

10 - وحاول ان تكون سريع الحركه لكي تعرف كيف ان تتعامل مع خطف الكرة من قدم المهاجم

الحارس لا يلعب الحديد لانه لابد ان يكون بهلواني خفيف الحركه
----------------------------------------------------------------------

ملاحظه : هذا الموضوع منقول بالكامل